Category Archives: VIDEO

Q&A VIDEO

As I said in the video! I am sooooo sorry about how long it took for me to do this video but here you go and hopefully you got your questions answered! Have a awesome day!! xo

// Så ledsen att det tog sån tid för mig att svara på alla frågorna men här har ni iaf videon! Hoppas ni fick svar på några av era frågor iaf! Ha en super bra dag! xo

MOBILITY WORKOUT

I´ve gotten a couple of questions about my workout routine and how I got back in shape (or trying to) after I had my baby, so thought the best way to show it is by doing a little video. I gained a lot during both my pregnancies, about 55pounds (23kg) but it was mostly water weight and thats why I lost most of it fairly quickly, but its important not to rush anything, make sure to take your time to heal before anything. Also have in mind that we are all different and have different preconditions so never compare yourself with other, instead focus on your own journey. But these are great mobility workouts to start with to get more flexible while getting strong again at the same time, and they are easy to do at home. If you guys like these kind of videos I will do a couple of more showing you my favorite  core, glutes and posture workouts!

// Jag har fått en hel del frågor om mina tränings rutiner och hur jag  (försöker) komma i form igen och bygga upp en stark kropp, så tänkte att bästa sättet är att göra en video. Jag gick upp väldigt mycket under båda mina graviditeter, ca 23 kg, men det mesta av det var vätska pga hormonförändringar vilket gjorde att jag kunde gå ner det mesta av det väldigt snabbt. Men det är så viktigt att inte stressa något och se till att man är läkt ordentligt och är redo att träna igen så vänta åtminstone 6-7 veckor innan du sätter igång efter en graviditet. Ha också i åtanke att vi är alla olika och har olika förutsättningar så jämför dig inte med andra utan fokusera på din egna resa. Men dessa är väldigt bra rörlighets övningar att börja med för vem som och lätta att göra hemma för att bli mer flexibel samtidigt som du blir stark. Om ni gillar dessa typer av videos så får ni säga till så kan jag visa mina favorit övningar för mage, rumpa och hållning!

MAKEUP AND SKIN ROUTINE VIDEO

FINALLY I got this thing up, and I want to apologize again for being so slow but its just been a lot of problems with the upload and so on, the other video wasn’t even edited so I don’t know what happened there. ANYWAYS, I got so many questions about my skin routine and my makeup routine so I decided to do a video about that first before I answer all the other questions! I hope you enjoy it! Another video is coming up soon! XO

// Nu är äntligen den riktiga videon uppe som skulle kommit upp, som ni kanske märkte sist så vart det lite strul men nu äntligen så hoppas jag att et var rätt video och dessutom går att kika på hela! I vilket fall som helst så fick jag väldigt mycket frågor om just min hud och smink rutin så bestämde mig för att göra en video om bara det då det får ni se här, så kommer det upp en ny video snart med svar på resterande frågor, hoppas ni gillar den! KRAM

NYHETSMORGON TV4

Här kan ni se mig och Sanne på Tv4 nyhetsmorgon om ni missade det imorse. Väldigt roligt att dom ville få dit just oss! Super skönt att ha med sig Sanne också och så kul att jag fick vara med och överraska henne på sin möhippa i direkt sändning, tror hon blev super överraskad! Hoppas verkligen hon har the time of her life nu ikväll!<3

Har haft två jätte härliga dagar i Stockholm! Började kvällen i fredags med middag på Milles med både Jacob, Sanne, Malin, Markus och våra vänner från Usa som är och hälsar på John och Jen, super gott och super trevligt! Sen svängde min älskade Miranda förbi också som jag inte sett på ett år typ, så hade det super härligt, men mer om det imorgon. Nu måste jag hoppa i säng, är helt slut körd hehe! Sov gott!

// This is a video of me and Sanne from the morning news here in Sweden that you can watch if you want! Was very fun that they wanted us two to join them and it felt nice having Sanne by my side! She got super surprised when all her friends showed up for her bachelorette party on live tv hehe so fun! I hope she’s having a blast right now!<3 Its coming up some more pictures from my weekend tomorrow that I took with my phone, but now my bed is calling, I am soooo tired so have a great night everyone!