Category Archives: VIDEO

PLAYMAKERS 3

Här är del 3 av playmakers, ni ser när vi flyttar in i nya huset och en av incidenterna av skorpinjoner, men det var ju den “lilla” av dom som dom visar den som jag pratar om var en äcklig stor jäkel. usch! Nu har vi iallafall inte sett några fler på ett tag sedan vi hade det där företaget här! tur det!  I helgen var jag mamma och Theo i Chicago, alltid lika härligt att komma tillbaka, älskar verkligen den staden! Mamma åkte hem till Sverige ifrån chicago när vi åkte tillbaka hit till scottsdale, tyckte så synd om henne för hon var så förkyld och febrig när hon skulle åka så inte så kul att sitta på ett plan i typ 8-9 timmar! Men det hade gått bra! Men nu är Niklas bror och hans kompis här och hälsar på så besök är det ju ingen nöd på iallafall så det är kul att ha dom här nu! Oliver har jätte ont av sina tänder som håller påa tt ploppa ut till höger och vänster så han är febrig och förkyld med. jobbigt när man inte kan göra något åt det! Hoppas verkligen dom där dummingarna kommer ut snart ordentligt så han slipper ha så ont! Om ni har några tips får ni gärna dela med er! ha en fortsatt fin dag! Kram på er!

//Part 3 of playmakers, where we move in to our house here in scottsdale and I deal with the scorpion issue.. yuck! anyways, this weekend we flew to Chicago, its always a pleasure coming back there, love that city so much but oh my it was cold! My mom flew back to Sweden from there and Nik brother and his friend came back with me here to scottsdale and are going to stay until Christmas. So its fun to have them here! Oliver is teething pretty bad so hes got fevers and a runny nose, poor guy wish I could help him somehow, if you guys have any suggestions that to do let me know!Hopefully they come out fully soon so he doesn’t have to deal with the pain. have a great rest of the day! xo

PLAYMAKERS PART 2

In this episode you see us pack everything from our Chicago house and saying goodbye to some of our friends in Chicago and I talk about some memories we have built while being there and it got a little emotional for me in the end..

Just wanted to mention that, have in mind that this was a couple of months ago that this was recorded and I was very open and honest about my feelings at that moment which was that I was pretty sad about the move but just want to let all of you guys know that we have actually gotten settled here now and starting to really like it more and more every day and we’ve gotten to know some people and the team and stuff so the last thing I want is for anyone to feel sorry for me because I am not suffering at all!! its all a process and by this show you just get to see that our lives can be a roller coster some times and thats just life for everyone but we all go through things that are hard but when we get out of it we’ve both grown stronger and wiser, right!?:)

//Här kan ni kika på del två av PLAYMAKERS, i detta avsnittet ser ni när vi packar ihop vårt liv i Chicago och säger hejdå till några av våra vänner där för att ta flyttlasset till Arizona.

Jag blir lite lätt känslomässig i slutet av detta avsnitt och när jag har vart med i denna serien så har jag varit väldigt öppen och har väldigt nära till känslor så ni får vara berädda på det, jag är väldigt ärlig i med hur jag kände just då i den stunden när jag pratar men man vill inte bli känd som någon som sitter och gråter hela tiden haha för när just dessa program spelades in så var jag i ett ganska känslomässigt stadie och som jag skrivit innan så kände jag mig inte helt som mig själv vilket nog gjorde att jag blev lite extra lättrörd och hormonell från både amning och annat, men i vilket fall som helst så vill jag bara att ni alla ska veta att eftersom det är några månader sedan som just detta spelades in så har man ju nu hunnit komma in i livet här och vi trivs faktiskt förvånansvärt bra just nu och man har hunnit lära känna lite folk och dom i laget osv. Jag uppskattar verkligen er som har skickat en massa positiva och peppande meddelande och det gör mig super glad att ni faktiskt tar er tid att göra det, men vill bara att ni ska veta att jag inte på något sätt vill att någon ska tycka synd om mig för det är det inte alls över huvud taget!:) vi mår bra och har det bra här, dock tyckte jag det var lite jobbigt just den perioden och ni får ju se den riktiga och äkta sidan av detta livet vi lever och att det kan va en liten berg och dal bana ibland som för vem som helst. Men som sagt vi går igenom saker som är jobbigt men det gör ju oss också bara starkare, eller hur!:) 

 

PLAYMAKERS 2 PART 1

PLAYMAKERS SEASON 2 PART 1 is now out and you can watch it above, it is in Swedish tho with only Swedish subtitles, might be a way to get English subtitles too but I am not sure how to do that!? I’ve gotten a bunch of questions about if its ever going to air here in the states as well and at this moment I don’t know if it will, but I´ll make sure to tell you guys if I hear anything about it happening!

In this episode you´ll get to see a little bit of our house in Sweden and when we are getting ready packing for the next hockey season and for the move to Arizona. You also get a glimpse of how close me and my family are, they have a little party for me and my brother and also where my parents live and where I grew up.. I also talk about that we got traded and are going to move and about things that are really hard about being away like that you are not there for your family when tragedies happens like death and so on because I’ve been over here for so long I only have my grandmother left of the four and I never got a chance to say goodbye and you obviously loose a lot of valuable time with the people at home, thats something thats very hard when you are away from your family. So hopefully some things make a little more sense for you who doesn’t know Swedish:)

// Här har ni första avsnittet av säsong 2 av playmakers! Jag hoppas verkligen att ni tycker det ska bli kul att följa mig igen och dom andra härliga tjejerna på våra resor i livet. Det vore jätte kul att höra vad ni tycker och känn er fria att kommentera frågor och så om det är något ni undrar! Kramis

Q&A VIDEO

As I said in the video! I am sooooo sorry about how long it took for me to do this video but here you go and hopefully you got your questions answered! Have a awesome day!! xo

// Så ledsen att det tog sån tid för mig att svara på alla frågorna men här har ni iaf videon! Hoppas ni fick svar på några av era frågor iaf! Ha en super bra dag! xo

MOBILITY WORKOUT

I´ve gotten a couple of questions about my workout routine and how I got back in shape (or trying to) after I had my baby, so thought the best way to show it is by doing a little video. I gained a lot during both my pregnancies, about 55pounds (23kg) but it was mostly water weight and thats why I lost most of it fairly quickly, but its important not to rush anything, make sure to take your time to heal before anything. Also have in mind that we are all different and have different preconditions so never compare yourself with other, instead focus on your own journey. But these are great mobility workouts to start with to get more flexible while getting strong again at the same time, and they are easy to do at home. If you guys like these kind of videos I will do a couple of more showing you my favorite  core, glutes and posture workouts!

// Jag har fått en hel del frågor om mina tränings rutiner och hur jag  (försöker) komma i form igen och bygga upp en stark kropp, så tänkte att bästa sättet är att göra en video. Jag gick upp väldigt mycket under båda mina graviditeter, ca 23 kg, men det mesta av det var vätska pga hormonförändringar vilket gjorde att jag kunde gå ner det mesta av det väldigt snabbt. Men det är så viktigt att inte stressa något och se till att man är läkt ordentligt och är redo att träna igen så vänta åtminstone 6-7 veckor innan du sätter igång efter en graviditet. Ha också i åtanke att vi är alla olika och har olika förutsättningar så jämför dig inte med andra utan fokusera på din egna resa. Men dessa är väldigt bra rörlighets övningar att börja med för vem som och lätta att göra hemma för att bli mer flexibel samtidigt som du blir stark. Om ni gillar dessa typer av videos så får ni säga till så kan jag visa mina favorit övningar för mage, rumpa och hållning!

MAKEUP AND SKIN ROUTINE VIDEO

FINALLY I got this thing up, and I want to apologize again for being so slow but its just been a lot of problems with the upload and so on, the other video wasn’t even edited so I don’t know what happened there. ANYWAYS, I got so many questions about my skin routine and my makeup routine so I decided to do a video about that first before I answer all the other questions! I hope you enjoy it! Another video is coming up soon! XO

// Nu är äntligen den riktiga videon uppe som skulle kommit upp, som ni kanske märkte sist så vart det lite strul men nu äntligen så hoppas jag att et var rätt video och dessutom går att kika på hela! I vilket fall som helst så fick jag väldigt mycket frågor om just min hud och smink rutin så bestämde mig för att göra en video om bara det då det får ni se här, så kommer det upp en ny video snart med svar på resterande frågor, hoppas ni gillar den! KRAM

NYHETSMORGON TV4

Här kan ni se mig och Sanne på Tv4 nyhetsmorgon om ni missade det imorse. Väldigt roligt att dom ville få dit just oss! Super skönt att ha med sig Sanne också och så kul att jag fick vara med och överraska henne på sin möhippa i direkt sändning, tror hon blev super överraskad! Hoppas verkligen hon har the time of her life nu ikväll!<3

Har haft två jätte härliga dagar i Stockholm! Började kvällen i fredags med middag på Milles med både Jacob, Sanne, Malin, Markus och våra vänner från Usa som är och hälsar på John och Jen, super gott och super trevligt! Sen svängde min älskade Miranda förbi också som jag inte sett på ett år typ, så hade det super härligt, men mer om det imorgon. Nu måste jag hoppa i säng, är helt slut körd hehe! Sov gott!

// This is a video of me and Sanne from the morning news here in Sweden that you can watch if you want! Was very fun that they wanted us two to join them and it felt nice having Sanne by my side! She got super surprised when all her friends showed up for her bachelorette party on live tv hehe so fun! I hope she’s having a blast right now!<3 Its coming up some more pictures from my weekend tomorrow that I took with my phone, but now my bed is calling, I am soooo tired so have a great night everyone!